Na alle kerstdiners en nieuwjaars borrelhapjes beginnen wij vandaag de dag met een gezonde smoothie, mmh een lekker begin van het nieuwe jaar!
Tijd: 5-10 min.
Recept voor 1 smoothie
Benodigdheden:
- 1 kiwi
- 1 banaan
- 1 theelepel honing
- 150 ml magere yoghurt
- eventueel ijsklontjes om het iets kouder te maken
Bereidingswijze:
Schil de kiwi en de banaan en doe deze in een blender. Voeg hier ook de yoghurt en de honing aan toe en mix het geheel totdat alles goed gemengd is. Eventueel kan je nog een paar ijsblokjes toevoegen aan de smoothie om deze iets kouder te maken of voor het drinken even een uurtje in de koelkast zetten.
Onze kookboeken
