Lekker en Simpel

Een goed ontbijt is erg belangrijk. Met deze smoothie begin je de dag goed, nog een banaantje erbij en je hebt gelijk voldoende fruit voor de rest van de dag binnen. 

Zelf je eigen ijsthee maken is heel simpel, veel lekkerder en bevat geen of minder suiker. Op een warme zomerdag (of een andere dag) smaakt een glaasje ijsthee heerlijk verfrissend. En hoe leuk is het om je eigen ijsthee in een grote kan met schijfjes citroen en verse munt te serveren?

Door het mooie weer (ookal is het nog koud) krijg ik helemaal zin in salades en recepten met fruit. Op internet kwam ik drie lekkere recepten tegen voor water met een smaakje: citrus water, framboos-limoen water en ananas-munt water. Jummie, ik weet al wat er hier de hele zomer op tafel staat!

Een lekker gezond ingezonden recept van Jennifer en Sven van Voedzaam en Snel. Dit smoothie recept met banaan en havermout is gezond, voedzaam en makkelijk te maken. Met smoothies kun je eindeloos variëren. Eigenlijk kan je alle soorten fruit gebruiken om een heerlijk gezonde smoothie te maken. Je hebt er alleen een blender voor nodig. Kijk voor meer snelle recepten [...]

We maken zelf regelmatig een smoothie maar een groene smoothie hadden we nog nooit geprobeerd. We waren er zelf ook een beetje huiverig voor, want een smoothie die bijvoorbeeld naar spinazie smaakt, leek ons niet erg lekker. Maar daarentegen was deze smoothie erg lekker en smaakte helemaal niet naar spinazie maar meer naar banaan.

Een lekker fris begin van een nieuwe dag met deze gezonde ontbijtsmoothie. Zelf ontbijten we regelmatig met een smoothie, lekker snel klaar en nog gezond ook. Elke week probeer ik weer een ‘nieuwe’ smoothie te bedenken. Deze keer heb ik voor een smoothie met banaan, melk en pindakaas gekozen. Aparte combinatie maar erg lekker!

Met dit koude en gure winterweer, er ligt zelfs weer sneeuw grrrr, genieten we extra van een warm drankje. Zo ook Tedje van Teddlicious want zij stuurde dit lekkere recept voor een kopje espresso nutella in, jummie!

Begin je week goed met een lekker fruitsapje met banaan, sinaasappelsap en perzik. Zelf drinken wij een smoothie het liefste bij het ontbijt maar je kan een smoothie op elk tijdstip drinken. Je kan natuurlijk ook nog ander fruit toevoegen aan deze smoothie zoals ananas, kiwi, frambozen of aardbei.

Ondanks dat het weer de laatste dagen weer iets beter is, zijn er weer slechte weersvoorspellingen voor aankomend weekend. Daarom vast een heel makkelijk receptje voor chocolademelk. Het enige wat je nodig hebt is: melk en nutella! En natuurlijk een dot slagroom om het af te maken. 

We proberen heel vaak smoothies uit en proberen elke keer weer een nieuwe smoothie te bedenken. Zelf vind ik smoothies het lekkerste met yoghurt. Deze smoothie bevat mango, banaan, melk, cranberrysap en yoghurt, mmm!

Een lekker en gezond fruitsapje in een handomdraai. Door het gebruik van het diepvriesfruit is het drankje lekker koel!

Na alle kerstdiners en nieuwjaars borrelhapjes beginnen wij vandaag de dag met een gezonde smoothie, mmh een lekker begin van het nieuwe jaar! 

Ook al stelt de winter tot nu toe niet veel voor, een warm drankje op z’n tijd gaat er bij ons wel in. Niet bekend met Chai Tea Latte? Het smaakt naar een soort kruidige thee met melk. Heel erg lekker, echt een aanrader!

Met de koude wintermaanden voor de boeg genieten we altijd van een lekker kopje chocolademelk. De mix voor chocomel kun je eenvoudig zelf maken, namelijk zo: 

Ik ben gek op warme drankjes met een beetje koffie. Deze ‘gingerbread latte’ heb ik nog niet zo lang geleden gedronken bij de Starbucks en beviel zo goed dat ik hem thuis ook wilde maken. En ik moet zeggen: hij is heel goed gelukt en zeker voor herhaling vatbaar!