Goedemorgen! Het is al weer even geleden maar vandaag hebben we weer eens een smoothie recept voor jullie. Vind je het moeilijk om genoeg groenten en fruit binnen te krijgen? Maak dan ‘s ochtends een lekkere smoothie en voeg bijvoorbeeld aan onderstaand recept eens een avocado of wat spinazie toe. Je proeft er eigenlijk niets van maar het maakt je smoothie wel nog wat gezonder.
Recept voor 1 smoothie
Tijd: 5 min.
Benodigdheden:
- 1 banaan
- 200 ml kokoswater
- sap van een halve citroen
Bereidingswijze:
Doe alle ingredienten in een blender/maatbeker. Meng het geheel net zo lang totdat er geen stukjes meer inzitten.
Onze kookboeken
