Smoothie met banaan en cacao

 photo IMG_8764_zpsfed3071a.jpg

Begin je ochtend goed (en smakelijk!) met een lekkere smoothie met banaan en cacao. Lekker, simpel en super snel te bereiden! Eventueel kun je ook nog wat lijnzaad aan je smoothie toevoegen om het nog gezonder te maken.

Recept voor 1 smoothie
Tijd: 5 min.

Benodigdheden:

  • 1 banaan
  • 200 ml melk (je kunt ook kiezen voor bijv. amandelmelk)
  • 1 theelepel cacao

 photo IMG_8756_zps859f6056.jpg

Bereidingswijze:
Doe alle ingrediënten in een maatbeker of je blender.

 photo IMG_8758_zpsd30875ee.jpg

Mix met een staafmixer of de blender net zo lang totdat alle goed gemengd is en smullen maar!

 photo IMG_8766_zps08be362e.jpg

Sofie en Jorrit – 24 & 25 jaar – houden van lekkere en simpele gerechten en zijn hier dagelijks mee bezig – Eigenaar van de website Lekker en Simpel en het gelijknamige kookboek

Jouw recept op Lekker&Simpel?

Heb jij een lekker en simpel recept dat je met iedereen wilt delen? Stuur je recept dan in en wie weet verschijnt binnenkort jouw recept op Lekker en Simpel! Stuur je recept hier in

Reacties

  1. Emm zegt

    Proef je de banaan hard? Ik ben nogal een nietsluster en het zou echt handig zijn dat ik eens wat fruit binnenkrijg, terwijl ik het niet eens moet proeven :p

  2. Sandra zegt

    Lekkere smoothie, nog maar pas een blender gekocht en dit receptje als eerst uitgetest, superlekker al mag er voor mij nog beetje meer cacao in 😉

    • Lekker en Simpel zegt

      Doe vooral zoveel cacao als je zelf lekker vindt erin! Fijn dat je nu ook een blender hebt, zo handig en kun je zoveel lekkere receptjes mee maken! 😀

  3. Suzanne zegt

    Toevallig kwam een vriendin met een vergelijkbaar recept. Ik hou helemaal niet van havermout maar zo zijn het gewoon wat vezels :)
    Haar recept was: een beker hazelnootmelk (alpro soja), een halve banaan, een beetje mango (of framboos, ook lekker!) 4 lepels havermout, een beetje stevia en wat kaneel.

  4. marrie zegt

    Erg lekker!!!!!
    Jullie hebben een geweldige site, het zou geweldig zijn als je hier je eigen
    receptenboek kon maken.
    hij houdt bij mij de favorieten niet vast.

Laat een reactie achter