Sinds ongeveer 1,5 week drink ik elke ochtend bij het ontbijt een smoothie. Een smoothie die ik zelf erg lekker vindt en regelmatig maak is de banaan-havermout smoothie. Naast dat deze smoothie erg lekker is, vult hij ook nog eens goed.
Recept voor 1 smoothie
Tijd: 5 min
Benodigdheden:
- 2 eetlepels havermout
- 1 banaan
- 50 ml yoghurt
- 50 ml melk
- eventueel een scheutje honing
Bereidingswijze:
Doe alle ingredienten in een maatbeker/blender. Meng het geheel met je blender of staafmixer net zolang totdat er geen stukjes meer in de smoothie zitten. Giet de smoothie in een groot glas, steek er een rietje in en smullen!