Heerlijke sla wraps

  • Lunch

 photo bccf33f2d1af5822d940080a5edd18ab_zpscddc1a5e.jpg

Wij vinden wraps heel erg lekker, bijvoorbeeld met gehakt erin en dan in de oven of met krokante kip, sla, komkommer en een beetje saus erin. Helaas bevatten wraps vaak redelijk veel calorieën. Toen we deze sla wraps tegenkwamen moesten we deze wel met jullie delen, want ze zijn niet alleen super simpel te bereiden maar ook erg lekker! Vul de wraps met ingredienten die je zelf lekker vindt, opvouwen en smullen maar!

Benodigdheden:

Ingrediënten voor de Mexicaanse sla wraps:

  • 150 gram gehakt
  • Mexicaanse kruiden, zelfgemaakt of kant-en-klaar
  • 1 ui
  • 1 tomaat
  • 1 avocado
  • 1 bakje sour cream
  • handje geraspte kaas
  • 1 bosui

Bereidingswijze voor de Mexicaanse sla wraps:

Giet een scheutje olie in een pan en bak het gehakt rul met de kruiden. Snipper het uitje en bak deze mee met het gehakt. Ondertussen haal je de bladeren van de ijsbergsla en snijd je de tomaat, de avocado en het bosuitje in stukjes. Als het gehakt gaar is, schep je een paar lepeltjes gehakt op een blaadje ijsbergsla en vul je de “wrap” verder met wat tomaat, avocado, een lepeltje sour cream, een beetje geraspte kaas en een beetje bosui. Dichtvouwen en smullen maar!

 photo Schermafbeelding2013-11-20om091301_zpsf07575df.png

Bron: foto1, foto2

Onze kookboeken

7 reacties op “Heerlijke sla wraps”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *