Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Wraps met tonijnsalade
4.27
van
19
stemmen
Een lekker snel recept met tonijn, sla en avocado.
Voorbereidingstijd:
10
minuten
min
Bereidingstijd:
10
minuten
min
Totale tijd:
20
minuten
min
Recept voor:
2
personen
Benodigdheden
1x
2x
3x
4
wraps
240
gr
tonijn(uit blik)
1
avocado
50
gr
rucola
2
eieren
2
el
mayonaise
1
el
(Griekse) yoghurt
2
bosuitjes
2
tl
citroensap
2
tl
peterselie
1
tl
bieslook
snufje
zout en peper
Bereidingswijze
Begin met het koken van de eieren. Kook de eieren in ongeveer 8 minuten hard.
Snijd de eieren in stukjes en de avocado in plakjes.
Meng in een kom de tonijn, kruiden, mayonaise, de stukjes ei, citroensap en een snuf zout en peper door elkaar.
Verdeel wat rucola over de wraps, tonijnsalade en plakjes avocado. Oprollen en smullen maar.
Tip: Je kunt de salade uiteraard nog verder aankleden met paprika, augurk, mais, appel en doperwten bijvoorbeeld.
Categorie:
Hoofdgerecht
,
lunch
Trefwoord:
tonijn
,
wraps
Recept printen