Een heerlijk stoofgerecht met pompoen en rundvlees.
Voorbereidingstijd: 15 minutenmin
Bereidingstijd: 4 uuruur
Totale tijd: 4 uuruur15 minutenmin
Recept voor: 2personen
Benodigdheden
500grrunderlappen
300grpompoenblokjes
400grtomatenblokjes
150mlkokosmelk
100mlrunderbouillon
2tlbloem
2laurierblaadjes
2tlrozemarijn
1tlgemberpoeder
1tlkaneel
snufzout en peper
Bereidingswijze
Snijd de runderlappen in blokjes van ongeveer 1,5cm. Breng op smaak met zout en peper en bestrooi met een klein beetje bloem.
Doe een klontje boter in een braadpan en bak de blokjes rundvlees rondom aan.
Voeg dan de bouillon, tomatenblokjes, kokosmelk, laurierblaadjes en kruiden toe. Draai het vuur laag, zet een deksel op de pan en laat heel zachtjes pruttelen gedurende drie uur.
Voeg na ongeveer drie uur de pompoenblokjes toe en laat alles nog ongeveer een uur zachtjes pruttelen.
Serveer de stoofschotel met wat gekookte rijst, pasta of met wat aardappeltjes en een salade.