Zin om zelf een lekkere maar toch redelijk gezonde snack te maken? Maak dan eens deze zoete walnotenballetjes met dadels en havermout. De dadels maken dit recept heel erg lekker zoet. Binnen ongeveer 15 tot 20 minuten is deze lekkere snack klaar. Wil je ze nou meenemen naar je werk of school, doe er dan een paar in een bakje en gaan met die banaan!
Recept voor circa 10 balletjes
Tijd: 15-20 min.
Benodigdheden:
- 20 kleine dadels zonder pit
- 3 eetlepels havermout
- 50 gr walnoten
- 1 eetlepels olie
- 3-4 eetlepels honing
Bereidingswijze:
Doe de dadels in een bakje met water en laat ze 5 minuten ‘weken’. Hak de walnoten en dadels fijn met een keukenmachine (kan eventueel ook met een mes). De de fijngehakte walnoten en dadels en in een grote kom. Voeg vervolgens de havermout, olie en honing toe. Meng met een lepel alles goed door elkaar. Vorm daarna met je handen kleine balletjes (circa 10). Bewaar de walnoten balletjes in de koelkast totdat je ze gaat serveren.
Onze kookboeken
IK maak hem ook weleens met zure room ipv.creme fraice
Ook lekker als je de knoflook heel even in aluminiumfolie in de oven doet. Dan is hij iets zachter van smaak 🙂
Ik maak hem ook altijd zelf. Ik maak hem met mayo en kwark, heerlijk!
Wij maken ook altijd onze knoflooksaus zelf. Ik krijg vaak keelpijn met fabriek saus, en zelf maken is ook altijd veel lekkerder 😉
Ziet er lekker uit, mijn recept is een magere versie, 6 eetlepels yogert, 1 eetlepel mayonaise, 1 a 2 teentjes knoflook, kerrie, prov. kruiden, goed roeren.
Oeh klinkt ook erg lekker!
Dit lijkt me ook een lekkere variatie!
Ik maak zelf graag een gezondere versie met Griekse Yoghurt en maar 2 eetlepels mayonaise
Handig recept! Ik maak graag zelf sausjes de laatste tijd.
Bijna het zelfde hoe ik hem altijd maak, maar dan zonder honing. Ik doe voor een beetje bite een fijn gesneden uitje of augurk erin.
Knoflooksaus maak ik inderdaad ook altijd zelf. Ik vind ‘vers’ veel lekker dan uit een flesje. Heerlijk!