In het weekend hebben wij vaak wat meer tijd om uitgebreid te ontbijten. Wij vinden het dan leuk en vooral lekker om een smoothie te maken. Eén van de smoothies die we dan wel eens maken is deze: sinaasappelsap met yoghurt, banaan, frambozen, bessen en een klein beetje suiker.
Tijd: 5 min.
Recept voor 1 smoothie
Benodigdheden:
- 100 ml sinaasappelsap
- 4 eetlepels magere yoghurt
- 120 gram frambozen/bessen enz
- 1 banaan
- 1 theelepel suiker
Bereidingswijze:
Pak je blender/maatbeker en schil de banaan. Voeg de banaan toe aan je blender/maatbeker en voeg daarna ook de yoghurt, sinaasappelsap, frambozen/bessen en het suiker toe.
Mix het daarna goed met je blender of staafmixer door elkaar totdat alles goed vermalen en gemengd is. Serveer de smoothie in een groot glas.