Een lekker gezond ingezonden recept van Jennifer en Sven van Voedzaam en Snel. Dit smoothie recept met banaan en havermout is gezond, voedzaam en makkelijk te maken. Met smoothies kun je eindeloos variëren. Eigenlijk kan je alle soorten fruit gebruiken om een heerlijk gezonde smoothie te maken. Je hebt er alleen een blender voor nodig. Kijk voor meer snelle recepten van voedzame gerechten op www.voedzaamensnel.nl.
Tijd: 5 minuten
Benodigdheden:
- 2 bananen
- 400 ml melk
- 6 eetlepels havermout
Bereidingswijze:
- Pel de bananen en stop in de blender
- Giet de melk en de havermout erbij
- Blenden maar!
Onze kookboeken
Hoi,
Ik heet Allicia Heitinga.
Ik ben al heel lang bezig met het 40 Punten Dieet.
Ik vind het redelijk goed vol te houden.
Toch wel raar om te lezen dat er zoveel dieten bestaan maar
dat die toch zoveel overeenkomsten hebben.
Bedankt voor dit informatieve bericht
Wat grappig, dit is mijn ontbijt! Alleen doe ik er nog wat honing door 🙂
Dit klinkt bijna als mijn ontbijt. Alleen dan maak ik er pap van en kook ik alles een minuut of 5 samen.