Zoals elke zondag, hebben wij weer een smoothie recept voor jullie. In de winter drinken wij eigenlijk niet zo vaak smoothie maar in de lente en in de zomer staan smoothies vaak meerdere keren bij ons op tafel. Het is lekker en je hebt binnen een mum van tijd wat fruit achter je kiezen. Vandaag hebben we een hele lekkere frisse smoothie voor jullie.
Recept voor 1 smoothie
Tijd: 5 min.
Benodigdheden:
- Handje blauwe bessen
- 1 banaan
- 50 ml yoghurt
- 50 ml melk
- sap van 1 citroen
Bereidingswijze:
Doe alle ingredienten in een maatbeker/blender en meng het geheel net zolang totdat er geen stukjes meer inzitten. Het citroensap maakt deze smoothie heerlijk fris.
Onze kookboeken
