Goedemorgen! Het is al weer even geleden maar vandaag hebben we weer eens een smoothie recept voor jullie. Vind je het moeilijk om genoeg groenten en fruit binnen te krijgen? Maak dan ’s ochtends een lekkere smoothie en voeg bijvoorbeeld aan onderstaand recept eens een avocado of wat spinazie toe. Je proeft er eigenlijk niets van maar het maakt je smoothie wel nog wat gezonder.
Recept voor 1 smoothie
Tijd: 5 min.
Benodigdheden:
- 1 banaan
- 200 ml kokoswater
- sap van een halve citroen
Bereidingswijze:
Doe alle ingredienten in een blender/maatbeker. Meng het geheel net zo lang totdat er geen stukjes meer inzitten.
Mirjam zegt
12 januari 2015 op 20:52Hmmm lekker! Lijkt me ook lekker fris met dat kokoswater, ga ik uitproberen! 🙂 Bedankt voor het recept!
Corinne zegt
11 januari 2015 op 18:08Mmmmmmmm ben dol op bananensmoothie. Dat ga ik binnenkort eens maken.
Sarah - Tasting Lifestyle zegt
11 januari 2015 op 17:51Yummie een bananensmoothie! en die citroen maakt het fris!
Sofie zegt
11 januari 2015 op 14:57Waar vind je kokoswater? Nog nooit van gehoord.
Lekker en Simpel zegt
11 januari 2015 op 16:55Is te koop bij de supermarkt, Jumbo & AH enz. Staat vaak in de buurt van het koelvak met verse vruchtensappen! 😉
Merel zegt
11 januari 2015 op 12:30Klinkt lekker ! Super mooie foto’s 🙂
Empty the Fridge zegt
11 januari 2015 op 11:37Klinkt lekker gezond! Beter dan de Elvis-variante met pindakaas :).
Naomi zegt
11 januari 2015 op 11:21Lijkt me echt heerlijk! ik maak een smoothie altijd met banaan, maar ik heb nooit kokoswater in huis. Toch maar een keer kopen!
x
Andrea - 4pure zegt
11 januari 2015 op 08:53Lekker! En het ziet er heel mooi uit!
Beautyjuf zegt
11 januari 2015 op 05:49Yummie! Wat heerlijk dat er sap van een citroen doorheen zit. Lekker fris!