Lekker en Simpel

Lekker en Simpel

Gezonde snack: gekruide kikkererwten uit de oven

  • Snacks

 photo IMG_0538_zps8b49d7c0.jpg

Vandaag hebben we een lekkere en gezonde snack voor jullie: gekruide kikkererwten uit de oven. En we hebben niet alleen foto’s van de bereidingswijze gemaakt maar ook een leuke video. Deze snack is weer is wat anders dan een vette bak chips (ook wel eens lekker hoor, haha). 

Tijd: 10 min + circa 20 min. in de oven
Recept voor 2 personen

Benodigdheden:

  • 200 gram kikkererwten uit blik
  • 1 tot 1,5 theelepel kerriepoeder
  • 1/4 theelepel chilipoeder
  • halve theelepel knoflookpoeder
  • 2 eetlepels olijfolie
  • snufje zout/peper
  • eventueel andere kruiden

 photo IMG_0504_zpsd8857827.jpg

Bereidingswijze:

Verwarm de oven voor op 220 graden. Giet de kikkererwten af en doe de kikkererwten in een bakje. Voeg aan de kikkererwten de olijfolie, en de kruiden toe. Eventueel kun je ook nog andere kruiden toevoegen aan de kikkererwten.

 photo IMG_0515_zpse2286d45.jpg

Meng vervolgens alles goed door elkaar en spreid de kikkererwten uit over een bakplaat met bakpapier.

 photo IMG_0518_zps63689dfe.jpg

Zet de kikkererwten voor ongeveer 20 minuten in de oven.

 photo IMG_0546_zps3309a6d0.jpg

Onze kookboeken

24 reacties op “Gezonde snack: gekruide kikkererwten uit de oven”

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.