We hebben vandaag weer eens een ingezonden recept en deze keer door Naomi en Robin van Eat Live Travel. Zij hebben ons een heel lekker recept gestuurd voor een smoothie bowl. Een smoothiebowl is eigenlijk een smoothie in een kom, die je verder aanvult met lekkere toppings zoals frambozen, aardbeien en banaan.
Recept voor 1 persoon
Tijd: 5-10 min.
Benodigdheden:
- 1 banaan
- 100 gram bevroren frambozen
- 10 aardbeien
- 20 blauwe bessen
- 100 ml amandelmelk
- 1 theelepel chia zaad
- 1 theelepel lijnzaad
Bereidingswijze:
Doe al het fruit en de amandelmelk in de blender maar houd wel wat partjes banaan, aardbeien en blauwe bessen over ter garnering. Blend tot er een gladde smoothie ontstaat. Giet de smoothie in een kommetje en garneer met je favoriete toppings. Wij gebruiken deze keer lijnzaad, chiazaad en fruit.
Onze kookboeken
